今日は朝服用しなければならない薬を服用しないで外出してしまいました。忘れたのです。
お陰で疲れが酷いし希死念慮も付き纏うし、電車や自動車に飛び込めそうな感じでした。
薬は医者の指示通りに服用した方が身の為ですね。それが今日分かりました。

希死念慮はあるけど、特別死にたい訳じゃないっていうか生きたい訳でもないっていうか。
何か矛盾してますよね。生きたいのか死にたいのか、どちらにしろって言いたいですよね。
でも何とか死にたい自分と生きたい自分とを共存させてます。

でも、今日は死にたい自分に傾いています。生きたい自分が弱まってます。
そんな日もありますよね。無性に死にたい時って。
僕の場合、鬱病がそう思わせているのだろうけど、どこか開き直れないんです。
病気だから鬱だからって開き直れないんですよね。

親に負担や迷惑を掛け続けているからかな…。

医者から働く事を禁止されて選択肢も限られて、何をすればいいんだろう。

何か愚痴ですみません。

精神科への通院日まであと少し。
今日は終わるとして、明日明後日と過ぎれば土曜日はやってくる。

眠剤変更してくれるかなぁ。

今日は堕ちてる、大程度の長期的な堕ち込み。

死にたい。死にたい自分が生きたい自分より勝ってる。

参ったなぁ。

今日の睡眠時間は三時間。
早朝覚醒に入眠障害、纏めれば睡眠障害か。

参ったなぁ。

今日は精神科への通院日でした。
眠剤は変更ではなく追加でした。変更をお願いしたのですがね。
エビリファイ、ドラール、サイレース、グッドミン、チスボンにと就寝前に服用する薬多いなぁ。
流石に午前中に日中にと眠気が酷いです。

今日も堕ちてます。死にたい自分に傾いてる…。生きたい自分が弱まってるなぁ。
ジョバンニさんも無理だけはしないようにして下さいね。
お互い良い夢が見れますように。。。

自殺掲示板やら自殺サイトを一方的に駄目だと言うのは如何なものだろう。
ヤフーのトピックスで自殺意識調査を見た。けど、何だかなぁ。

規制したり閉鎖したりするべきなのは闇サイトの方じゃないかなと思うこの頃。
確かに自殺の手段や勧誘の記載された自殺サイトは規制対象になっても仕方ないけど。
全ての自殺サイトや掲示板がそうじゃないんだけどなぁ。

何だかなぁ。遣る瀬無い気持ちで一杯です。。。

今日は精神科への通院日だった。

鬱病に睡眠障害、本当に厄介だなぁ。

今日は死にたい自分に傾いてら。
下戸だからお酒に逃げる事も出来ないしなぁ。

もう嫌…。